Proteinové palačinky
Jednoduchá a rychlá příprava, nutriční vyváženost a nízký glykemický index – to jsou hlavní důvody, proč se ve fitness světě staly proteinové palačinky velmi oblíbené. V této kategorii najdete instantní směsi, které mají vysoký obsah syrovátkové bílkoviny a vlákniny. Na druhou stranu neobsahují přidaný cukr a většina z nich ani lepek.
Nejprodávanější
Proteinové palačinky (např. Amix) jsou skvělou snídaní, jejíž příprava zabere doslova pár minut. Můžete je však konzumovat kdykoli během dne, takže klidně i jako svačinku. Už víte, zda si pořídíte již ochucenou směs, nebo sáhnete po té bez příchuti?
Tip: Aby byly palačinky vláčnější a lahodnější, přidejte do těsta dvě lžíce tvarohu. Ještě více si je vychutnáte s čerstvým / sušeným ovocem a s ořechovými másly.