Guarana
Guarana jsou semena rostliny zvané Paulinie nápojná. Guarana je pro své pozitivní účinky na lidský organismus od nepaměti využívána amazonskými indiány. Tyto kmeny považují paulinii nápojnou za magickou rostlinu. Guarana se nejčastěji vyskytuje v Brazílii a Venezuele.
Guarana je známá pro své povzbuzující účinky - potlačuje pocit únavy, zlepšuje koncentraci a bdělost. Oproti kofeinu obsaženému v kávě, kofein z guarany působí na organismus pomaleji - účinek je jemnější a vydrží delší dobu. Často je využívána studenty pro zlepšení paměti a soustředěnosti.
Další pozitivní vlastnosti guarany:
- není návyková
- podporuje mozkovou činnost
- nezpůsobuje podráždění žaludku
- pomáhá proti bolesti hlavy a migréně
- zlepšuje paměť
- snižuje chuť k jídlu
- bojuje proti volným radikálům v těle
- napomáhá odbourávat tělesný tuk
Další články z kategorie Doplňky stravy